Zing je sterk

Ontdek de kracht van zingen voor welzijn en vitaliteit! Zingen bevordert de gezondheid van je brein door de stimulatie van verschillende hersengebieden, wat leidt tot verbeterde cognitie, geheugen en emotionele balans. Bovendien helpt het bij stressvermindering en het versterken van je ademhaling.

Deelnemers leren in een fijne, kleinschalige en prikkelarme setting in Cool hoe je je stem en adem optimaal kunt gebruiken. En hoe je door te zingen het vertrouwen in je eigen lichaam kunt herstellen, ontspanning in je ademhaling krijgt en stress vermindert. 

Het zang- en ademprogramma Zing je sterk is ontwikkeld door het ensemble Wishful Singing, i.s.m. longartsen en fysiotherapeuten en met steun van Canisius Wilhelmina Ziekenhuis Nijmegen en ziekenhuis Meander in Amersfoort 

Zing je sterk is geen traditionele zangcursus, maar een zang- en ademtraining die bijdraagt aan het welzijn van iedereen die even op adem wil komen. In tegenstelling tot het online lesprogramma van Wishfull Singing, biedt Cool exclusief een live variant aan. 

De cursus bestaat uit vier live lessen op zaterdagochtend o.l.v. een professionele zangdocent van Wishful Singing. Naast deze 4 live lessen krijg je als deelnemer gedurende de cursus toegang tot online lesmateriaal van Wishful Singing bestaande uit 20 video’s, met zang-, adem- en ontspanningsoefeningen. 

Meer informatie vind je hier.